Le breathwork, c’est quoi et ça sert à quoi ?
Le breathwork : pratique de respiration consciente, profonde et rythmée, qui peut impliquer un état de conscience modifié et libérer des blocages émotionnels
Le breathwork aide à libérer le stress et les tensions du corps et de l’esprit.
La pratique du breathwork peut être absolument magique et libératrice d’un point de vue physique et mental, mais la supervision par un coach compétent est indispensable.
Le travail respiratoire peut faire remonter des émotions ou des sensations puissantes, ce qui peut être difficile à gérer seul. Un coach qualifié sait encadrer ces situations et aide à intégrer les expériences pour que tu puisses en retirer le maximum de bénéfices sans risquer de te sentir submergé.
Ton coach est aussi en mesure de personnaliser la pratique de breathwork pour tes besoins spécifiques, en fonction de ton état physique et émotionnel, ainsi que de tes objectifs personnels.
N’hésite pas à me contacter pour plus d’informations et/ou réserver une session avec moi 🙂
Le breathwork, c’est quoi et ça sert à quoi ?
Le breathwork : pratique de respiration consciente, profonde et rythmée, qui peut impliquer un état de conscience modifié et libérer des blocages émotionnels
Le breathwork aide à libérer le stress et les tensions du corps et de l’esprit.
La pratique du breathwork peut être absolument magique et libératrice d’un point de vue physique et mental, mais la supervision par un coach compétent est indispensable.
Le travail respiratoire peut faire remonter des émotions ou des sensations puissantes, ce qui peut être difficile à gérer seul. Un coach qualifié sait encadrer ces situations et aide à intégrer les expériences pour que tu puisses en retirer le maximum de bénéfices sans risquer de te sentir submergé.
Ton coach est aussi en mesure de personnaliser la pratique de breathwork pour tes besoins spécifiques, en fonction de ton état physique et émotionnel, ainsi que de tes objectifs personnels.
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